Наші методики
Ми використовуємо перевірені часом практики йоги, адаптовані під сучасний ритм життя. Кожна методика підбирається індивідуально відповідно до ваших потреб та можливостей.
Ми використовуємо перевірені часом практики йоги, адаптовані під сучасний ритм життя. Кожна методика підбирається індивідуально відповідно до ваших потреб та можливостей.
Знайомимося з вами та вашими потребами. Обговорюємо цілі, стан здоров'я та індивідуальні особливості кожного члена родини.
Розробляємо індивідуальну програму занять, що включає йогу, дихальні практики та рекомендації з харчування.
Поетапно освоюємо техніки, починаючи з простих асан та дихальних вправ. Кожне заняття адаптується під ваш прогрес.
Формуємо стійкі навички самостійної практики. Ви отримуєте інструменти для підтримки здоров'я та гармонії.
Кожна програма створюється з урахуванням ваших особливостей, потреб та цілей. Ми не використовуємо шаблонні рішення - тільки персональний підхід.
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для підбору оптимальної програми
* Обов'язкові поля. Відправляючи форму, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності